Bitte beachten Sie:

Bis zum 1. November werde ich noch alle Kurse durchführen und hoffe, im Dezember wieder starten zu dürfen.

Mit Öffnung der Schwimmbäder starten auch die Kurse wieder.

Der Kurs Rückenfit findet in der „Residenz am Lindenberg” statt.

Montag von 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr

Das Training dient der Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. In dieser Trainingsstunde wird durch Kräftigungsübungen gezielt der Rücken gestärkt und stabilisiert, die Ausdauer gefördert und Durchblutung, Wohlbefinden und Schmerzlinderung unterstützt. Ich begleite Sie auf dem Weg zur besseren Beweglichkeit.

Nächster Kursstart:

Nr. AR4: 09.12.19 - 17.02.19 (23.12./30.12.19 entfällt) LEIDER AUSGEBUCHT!

Nr. AR1: 24.02.20 - 04.05.20 (30.03.20/13.04.20 entfällt) LEIDER AUSGEBUCHT!

Nr. AR2: 11.05.20 - 13.07.20 (01.06.20 entfällt)

Nr. AR3: 20.07.20 - 05.10.20 (27.07.20/03.08.20/10.08.20 entfällt)

Nr. AR4: 26.10.20 - 21.12.20 

8 Einheiten á 45 Minuten 79,00 €