Der Kurs Rückenfit findet in der „Residenz am Lindenberg” statt.

Montag von 17:00 Uhr bis 17:40 Uhr

Das Training dient der Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. In dieser Trainingsstunde wird durch Kräftigungsübungen gezielt der Rücken gestärkt und stabilisiert, die Ausdauer gefördert und Durchblutung, Wohlbefinden und Schmerzlinderung unterstützt. Ich begleite Sie auf dem Weg zur besseren Beweglichkeit.

Nächster Kursstart:

23.08.2021 - 11.10.2021 Leider ausgebucht!

01.11.2021 - 20.12.2022 Leider ausgebucht!

 

 

8 Einheiten á 40 Minuten 88,00 €