Noch immer ist nicht klar, wann ich mit meinem Kursprogramm wieder starten kann. Gerade für die Baby- und Kinderschwimmkurse möchte ich Ihnen mitteilen, dass ich natürlich die Kursinhalte auf das Alter der Kinder anpassen werde.
Ich bitte Sie daher um Verständnis und Geduld.

Bitte verfolgen Sie weiterhin die Medien und Aktualisierungen auf meiner Internetseite.

Bei Fragen können Sie mich auch gerne anrufen. Hoffentlich bis ganz bald und bleiben Sie gesund.

Ich freue mich auf Sie und Ihre Kinder.

Der Kurs "Tabata" findet in der "Resisenz am Lindenberg" statt.

Donnerstag von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr

Aqua-Tabata ist ein Intervall-Training, in dem 20-sekündige Trainingsphasen mit 10-sekündigen Pausen abwechseln. Jede Tabata-Runde dauert 4 Minuten und umfasst 8 Trainings-/Pausen-Sets. Innerhalb einer Aqua-Tabata-Kursstunde durchläuft man in der Regel 8 Tabata-Runden, in der man sich jeweils auf eine Übung konzentriert. Effizienter Muskelaufbau und auch Fettreduktion innerhalb einer nur sehr kurzen Trainingszeit pro Einheit sind möglich.

Kursstart:

Nr: AT3: 06.02.20 - 09.04.20 (13.02.19 entfällt) LEIDER AUSGEBUCHT!

Nr: AT4: 16.04.20 - 18.06.20 (21.05.20 entfällt)

Nr: AT5: 25.06.20 - 10.09.20 (30.07.20/06.08.20/13.08.20 entfällt)

Nr: AT6: 17.09.20 - 12.11.20 

Nr: AT7: 26.11.20 - 11.02.21 (24.12.20/31.12.20/07.01.21 enfällt)

 

8 Einheiten á 45 Minuten 79,00 €